Doe mee met de gratis valpreventie- cursus In Balans bij Ru Paré!
Wie actief wil blijven en met een gerust gevoel dagelijkse activiteiten wil blijven doen, kan vanaf januari 2027 deelnemen aan de gratis valpreventiecursus In Balans. Deze cursus helpt om sterker, stabieler en zekerder te bewegen.

De startbijeenkomst vindt plaats op maandag 11 januari om 10:00 uur in Huis van de Wijk Ru Paré, Chris Lebeaustraat 4 in Slotervaart. Tijdens deze ochtend maak je kennis met de trainer, krijg je inzicht in het programma en ontdek je hoe je met kleine aanpassingen al veel winst kunt behalen in je balans en veiligheid.

Theorie en samen aan de slag
Na de bijeenkomst volgen drie theorielessen, waarin je leert over valrisico’s, zelfvertrouwen en veilig bewegen. Daarna ga je echt aan de slag: 10 weken twee keer per week een uurtje trainen in een groep, onder begeleiding van deskundige trainers. De trainingen zijn laagdrempelig, gezellig en afgestemd op jouw niveau. Iedereen kan meedoen!

Aanmelden en contact
Aanmelden kan via laatjenietvallen.opleidingsportaal.nl/aanbod/cursus-in-balans
 Kom je er niet uit? Geen probleem: je kunt een e-mail sturen via valpreventie@teamsportservice.nl. Liever bellen? Op maandag en woensdag van 10:00 tot 12:00 uur is team sportservice telefonisch bereikbaar via 06 2149 0648.

Doe je ook mee?